สร้างความสุข ปั้นผลลัพธ์ สำเร็จในงาน (Happiness and Productivity at Work)

หากตอนนี้คุณกำลังเจอกับปัญหาเหล่านี้

• รู้สึกเครียดและกดดันในการทำงาน
• ความสัมพันธ์กับเพื่อนร่วมงานไม่ราบรื่น
• ขาดแรงบันดาลใจในการทำงาน
• ต้องการเทคนิคการบริหารและจัดการอารมณ์ของตัวเอง

หลักสูตรนี้ถูกออกแบบมาเพื่อคุณ!

หลักสูตรนี้เหมาะสำหรับ (Who Should Attend?)

• พนักงานทุกระดับ
• หัวหน้างาน
• ผู้บริหาร
• ผู้ที่ต้องการพัฒนาตนเอง
• ผู้ที่ต้องการเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน

สิ่งที่จะได้เรียนรู้ (Learning Gains)

• ความสำคัญของ EQ
• วิธีการวัด EQ ของตนเอง
• การรับรู้และควบคุมอารมณ์
• เทคนิคการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ
• การสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่น
• การสร้างแรงบันดาลใจให้กับตนเองและผู้อื่น

ผลลัพธ์ (Learning Goals)

• มีความสุขในการทำงานมากขึ้น
• ลดความเครียด
• เพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน
• สร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่น
• มีภาวะผู้นำที่ดีขึ้น

แนวทางการสัมมนา (Learning Methodology)

• บรรยายด้วยรูปแบบ Adult learning style เน้นการมีส่วนร่วม
• Workshop /Sharing / Consulting / Support / Roleplay สนุกสนาน
• Constructive process of learning
• ใช้แบบประเมิน แบบทดสอบ เครื่องมือทางจิตสังคม และจิตวิทยา

เนื้อหา (Learning Contents)

📌 Module 1 : เข้าใจอารมณ์ และอารมณ์ที่มีคุณภาพ (EQ)

• ความหมายและความสำคัญของ EQ
• ความต่างและการใช้ร่วมกันของ IQ / EQ / SQ / MQ
• Workshop : ประเมิน EQ เบื้องต้น เพื่อทราบความสามารถทางอารมณ์ของตนเอง

📌 Module 2 : RESKILLS-UPSKILLS เติมทักษะด้านอารมณ์และความคิด

• การเข้าใจความต่างของอารมณ์ (Emotional) ความรู้สึก (Mood) และความคิด (Though)
• การเรียนรู้รูปแบบอารมณ์ต่างๆ และแยก Scale ของอารมณ์ได้
• อารมณ์เชิงลบ เกิดขึ้นตอนไหน?
• Workshop : การหยุดความคิดและการปรับอารมณ์

📌 Module 3 : เพิ่มเครื่องมือการแสดงออกให้นุ่มนวล POLITELY EXPRESSION

• 3Vs Expression : Vocal / Verbal / Non-verbal
• การแสดงออกด้วยน้ำเสียงและภาษากาย คำพูดดีดีเพื่อการทำงาน และสร้างความสัมพันธ์
• Roleplay / Group Workshop
• เทคนิคสร้างความสุข ล้างความทุกข์ในแต่ละวัน
• แบบฝึกหัด : บริหารใจเพื่อเริ่มวันใหม่อย่างสดใส ใจฟื้นฟู

📌 Module 4 : ตอบคำถามและ BONUS

• ตอบคำถาม
• สรุปบทเรียน
• BONUS !
– มารยาททางสังคมและธุรกิจ
– Love & Care Communication ภาษารักที่ควรใช้สำหรับคนประเภทต่างๆ

โปรโมชั่น

รายละเอียดอื่นๆ

ค่าสัมมนาสามารถนำไปหักลดหย่อนภาษีตอนสิ้นปีได้ 200% ตามประมวลรัษฎากร ฉบับที่ 437

รายละเอียดหลักสูตร (JPG File)