
เปิดคอม 9 โมง
รู้ตัวอีกที 5 โมงเย็น
แต่ To-do List แทบไม่ลด
เพราะระหว่างวันมีทั้ง
📩 งานแทรก
📞 งานด่วน
🔄 งานแก้
📝 งานซ้ำ
⏳ งานที่ “เอาไว้ก่อน”
จนสุดท้าย สิ่งที่สำคัญที่สุดกลับไม่ได้ทำ
เวลาไม่ได้หายไปไหน แต่ “คุณค่าของเวลาที่ใช้” กำลังหายไป
คนทำงานส่วนใหญ่ไม่ได้มีเวลาน้อยกว่าคนอื่น
แต่เราอาจกำลังใช้เวลาไปกับงานที่
ไม่สำคัญพอ / ไม่จำเป็นพอ / หรือไม่ควรใช้เวลาของเราเอง
งานด่วนเข้ามา > รีบทำ
งานแทรกเข้ามา > หยุดงานเดิม
งานที่ค้าง > เลื่อนไปก่อน
งานผิดพลาด > กลับมาแก้ใหม่
และเมื่อหมดวัน…เรากลับรู้สึกว่า “ยุ่งทั้งวัน แต่ยังไม่เสร็จสักที”
ปัญหาจึงอาจไม่ใช่เรื่องของ “เวลา” แต่คือ เราเลือกใช้เวลาอย่างไร
หลักสูตรนี้จะพาคุณกลับมามองการทำงานใหม่
ตั้งแต่สาเหตุที่ทำให้งานไม่สำเร็จ การเลือกใช้ทรัพยากรอย่างคุ้มค่า การจัดลำดับความสำคัญ
ไปจนถึงการสร้างวิธีทำงานที่ช่วยให้…
งานมีคุณภาพขึ้น ใช้เวลาน้อยลง และลดความเครียดจากงานที่ล้นมือ
จาก “ยุ่งทั้งวัน” สู่ “ใช้เวลาอย่างมีความหมาย”
การบริหารเวลาแบบมืออาชีพ ไม่ใช่การพยายามทำให้ได้มากที่สุดในหนึ่งวัน
แต่คือการรู้ว่า
อะไรควรทำ อะไรควรทำก่อน อะไรไม่ควรทำ
และเวลาเท่าไรที่ควรใช้กับแต่ละเรื่อง
เมื่อคุณเริ่มมองเห็น “ต้นทุนของเวลา” และ “ต้นทุนของการเลือก”
คุณจะสามารถตัดสินใจได้ดีขึ้นว่า อะไรควรได้รับเวลาและพลังงานของคุณ
และเมื่อจัดลำดับได้ถูกต้อง
คุณไม่เพียงทำงานได้มากขึ้น แต่จะทำงานที่สำคัญได้ดีขึ้น
รื้อระบบคิด ติดตั้งทักษะการบริหารเวลา ผ่าน 4 โมดูลที่สร้าง Impact สูงสุด
JOURNEY 01 | UNLOCK YOUR PRODUCTIVITY
เข้าใจว่าอะไรทำให้งานไม่สำเร็จ
ก่อนจะบริหารเวลาได้ดี ต้องเข้าใจก่อนว่า อะไรทำให้เวลาของเราถูกใช้ไปอย่างไม่มีประสิทธิภาพ
• The Root Causes | เจาะลึกสาเหตุที่ทำให้งานไม่สำเร็จตามที่ตั้งใจไว้
• The 6 Deadly Habits | 6 พฤติกรรมอันตรายที่ทำให้งานไม่สำเร็จ และวิธีสลัดมันทิ้ง!
• The Ripple Effect | ผลกระทบเมื่อเราปล่อยงานที่ไม่มีคุณภาพออกไปสู่ลูกค้า เพื่อนร่วมงาน และองค์กร
• Effectiveness vs. Efficiency | ถอดรหัสความแตกต่างระหว่าง “ประสิทธิผล (ทำสิ่งที่ถูกต้อง)” และ “ประสิทธิภาพ (ทำอย่างถูกต้อง)”
🎯 Key Shift | จากการ “พยายามทำงานให้เสร็จ” สู่การเข้าใจว่า อะไรทำให้งานเกิดผลลัพธ์จริง
– – – – – –
JOURNEY 02 | CHOOSE WHAT MATTERS
ใช้เวลาอย่างคุ้มค่าด้วยแนวคิด Opportunity Cost
ทุกครั้งที่เราเลือกทำสิ่งหนึ่ง เรากำลังเลือกที่จะ ไม่ใช้เวลาไปกับอีกสิ่งหนึ่ง
นี่คือแนวคิด Opportunity Cost – ต้นทุนค่าเสียโอกาส
• Daily Boost Up | เทคนิคการเร่งสปีด ดึงพลังงาน เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ 1 วันของเราและทีมให้สูงสุด
• Opportunity Cost | การตัดสินใจเลือกใช้ทรัพยากร (เวลา/แรงกาย) ด้วยแนวคิด “ต้นทุนค่าเสียโอกาส”
• Decision-Making Assessment | แบบทดสอบความสามารถในการตัดสินใจตามแนวทางต้นทุนค่าเสียโอกาส
🎯 Key Shif | จากคนที่ “ถูกอารมณ์บงการ” สู่คนที่สามารถ “ดึงสติและควบคุมสถานการณ์ได้ทันที”
– – – – – –
JOURNEY 03 | PRIORITIZE WHAT MATTERS
จัดลำดับงานให้ถูก ก่อนที่งานจะจัดการเรา
เมื่อทุกอย่างดูสำคัญและทุกอย่างดูเร่งด่วน เราจะรู้ได้อย่างไรว่า อะไรควรได้รับความสำคัญก่อน?
• Urgent vs. Important | ทำความเข้าใจกับการแยกแยะความสำคัญ และความเร่งด่วนของงานแต่ละประเภท
• Priority Workshop | ฝึกแยกแยะความสำคัญในงานจริงของคุณ เพื่อสร้างความเข้าใจที่ตรงกันและลดความสับสนภายในทีม
🎯 Key Shift | จาก “ทำทุกอย่างพร้อมกัน” สู่ “รู้ว่าอะไรต้องทำก่อน”
– – – – – –
JOURNEY 04 | BUILD YOUR WORK SYSTEM
สร้างระบบการทำงานที่ทำให้คุณทำงานได้ดีขึ้นทุกวัน
การบริหารเวลาไม่ได้จบที่การจัดลำดับงาน
แต่ต้องสร้าง วิธีทำงานที่ช่วยให้คุณใช้เวลาได้อย่างมีประสิทธิภาพจริง
• Productivity Tools Workshop | ลงมือปฏิบัติกับเครื่องมือและเทคนิคระดับโลก ที่ช่วย:
– ลดปัญหาการผลัดวันประกันพรุ่ง “เอาไว้ก่อน”
– ลดปัญหาการทำงานผิดพลาด ซ้ำซ้อน
– ลดเวลาการทำงาน แต่เพิ่มปริมาณงานที่มีคุณภาพ
– ลดปัญหางานด่วน งานแทรก
– ลดความเครียด เพิ่มคุณภาพชีวิต
• Daily Standardization | เทคนิคการกำหนดมาตรฐานการทำงานในแต่ละวัน เพื่อให้บรรลุเป้าหมาย
• The Perfect Day Flow | เคล็ดลับการจัดการเวลา ตั้งแต่เริ่มงาน – เลิกงาน ต้องทำอะไรช่วงไหนเพื่อให้งานสำเร็จลุล่วง
🎯 Key Shift | จากการ “แก้ปัญหาเฉพาะหน้าไปวัน ๆ” สู่การมี Work System ที่ช่วยให้ทำงานได้ดีขึ้นอย่างต่อเนื่อง
เรียนจาก “งานจริง” ไม่ใช่แค่เรียนเรื่องเวลา
หลักสูตรนี้เน้นให้ผู้เรียนได้กลับมาสำรวจ วิธีการทำงานของตัวเอง ผ่าน
Self-Reflection | มองเห็นพฤติกรรมที่กำลังทำให้เสียเวลาและลดประสิทธิภาพ
Assessment | ประเมินและทดลองมองสถานการณ์ผ่านแนวคิด Opportunity Cost
Real Work Workshop | นำงานจริงของตัวเองมาวิเคราะห์และจัดลำดับ
Practical Tools | เรียนรู้เครื่องมือที่สามารถนำกลับไปใช้กับงานประจำได้ทันที
เหมาะอย่างยิ่งสำหรับ
• พนักงานทุกระดับ (All Levels) | ที่ต้องการยกระดับ Productivity ของตัวเอง ลดการทำโอที และทวงคืนเวลาชีวิต
• หัวหน้างานและผู้จัดการ | ที่ต้องบริหารทั้งงานของตัวเองและงานของทีมให้สอดคล้องกัน
• ผู้ที่รู้สึกหมดไฟ (Burnout) หรือเครียดสะสม | จากการที่จัดตารางชีวิตและเรื่องงานไม่ได้
• องค์กรที่ต้องการลด Cost & Time Waste | เพื่อให้พนักงานสามารถสร้างสรรค์ผลงานได้มากขึ้นภายใต้เวลาที่เท่าเดิม
✔ Proactive Thinker | ตัดสินใจรวดเร็วและเฉียบขาด เลิกผลัดวันประกันพรุ่ง
✔ Master of Priority | แยกแยะออกว่างานไหนควรทำทันที งานไหนควรทำทีหลัง หรือไม่ต้องทำเลย
✔ Zero Overwork | ทำงานเสร็จตรงเวลา ได้ปริมาณงานที่มากขึ้นและข้อผิดพลาดลดลง
✔ Happy Workplace | พนักงานมีความเครียดน้อยลง มีความสุขกับการทำงาน และสมดุลชีวิตดีขึ้น
อย่าพยายามหาเวลาเพิ่มเรียนรู้ที่จะใช้เวลาที่มีอยู่ให้ “คุ้มค่าที่สุด”
[ STOP BEING BUSY. START BEING PRODUCTIVE. ]
อาจารย์นพ
ผู้เชี่ยวชาญด้านการพัฒนาค่านิยมองค์กร และการบริหารประสิทธิภาพการทำงาน (Productivity Enhancement)

ค่าสัมมนาสามารถนำไปหักลดหย่อนภาษีตอนสิ้นปีได้ 200% ตามประมวลรัษฎากร ฉบับที่ 437





Line OA ::
@people-synergy
Facebook Messenger ::
m.me/people.synergy
โทรศัพท์ ::
095-296-2639
( 9.00 – 17.00 น. )