คุณคิดว่า “สำเร็จ” แล้วค่อย มีความสุข?
หรือ “มีความสุขก่อน” ถึงจะสำเร็จ?
ฮาร์วาร์ดพบว่า “มีความสุขก่อนถึงจะสำเร็จ
จะมีโอกาสมากกว่า ที่ไปรอเอาความสุข ตอนได้แล้วอย่างเดียว
.
“ความสำเร็จ” คือสิ่งที่หลายคนต้องการครอบครอง ถึงแม้ไม่รู้ว่าหน้าตาของมันเป็นอย่างไรก็ตาม ซึ่งถ้าหากถามว่า คนเราจะต้องการความสำเร็จที่ว่านั้นไปทำไม?
.
หลายคนอาจเริ่มคิดในใจแล้วว่า เพราะความสำเร็จจะทำให้คนมีความสุข ไม่ใช่เพียงแค่ตัวเราแต่ยังรวมถึงคนรอบข้างและคนข้างหลังอีกด้วย
.
ถ้าหากจะถามต่อว่า แล้วจะทำยังไงให้ไปถึงจุดที่เรียกว่าความสำเร็จ?
.
หลายคนก็อาจบอกว่า “ก็ต้องขยันทำงานสิ ลำบากวันนี้สบายวันหน้า” แต่แท้จริงแล้วการวิ่งไล่ตามความสำเร็จอาจทำให้เหนื่อยเปล่าก็ได้ เพราะจากการศึกษาของ Shawn Achor ผู้เขียน ‘The Happiness Advantage’ ได้ทำการศึกษาเรื่องของความสำเร็จและได้พบความจริงที่ว่า
.
ความสำเร็จไม่ได้นำมาซึ่งความสุข แต่ความสุขนำมาซึ่งความสำเร็จ
.
เราทุกคนมัวแต่วิ่งไล่ตามความสำเร็จเพื่อหวังให้ตัวเองมีความสุขมากขึ้นไม่ว่าจะเป็น
o คนเราจะมีความสุขก็ตอนที่ได้รับเงินเดือนเพิ่มจากการทำงาน
o มีความสุขตอนเมื่อสามารถลดน้ำหนักได้
.
แต่การศึกษาพบว่าการบรรลุเป้าหมายจะทำให้มีความสุขในระยะสั้น และคนเราจะมองหาเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่กว่าเดิม
.
เมื่อวิ่งไล่ตามเป้าหมายเหล่านั้นไปเรื่อย ๆ เพื่อสร้างความสุขที่มาแค่ชั่วขณะมันก็ไม่มีวันจบสิ้น แต่ถ้าหากลองเปลี่ยนเป็นการให้ความสำคัญกับความสุขเป็นที่ตั้งผลลัพธ์ก็จะเปลี่ยนไป โดยจากการทดลองของ MET Life โดยแบ่งพนักงานขายออกเป็น 2 กลุ่มคือ กลุ่มพนักงานที่ทำงานอย่างมีความสุข และ กลุ่มที่พุ่งเป้าไปหาความสำเร็จและก้าวหน้า
.
ปรากฏว่ากลุ่มพนักงานที่ทำงานอย่างมีความสุข มองโลกในแง่ดี กลับขายดีมากกว่าถึง 19% ในปีแรก และเพิ่มขึ้นเป็น 54% ในปีที่ 2
.
Shawn อธิบายว่าการทำงานโดยพุ่งเป้าไปที่ความสำเร็จของตัวเองอาจเพิ่มความกดดันและความเครียดมากขึ้น ซึ่งแน่นอนว่ามันส่งผลกระทบต่อสิ่งรอบข้างด้วย ในทางกลับกันคนที่ประสบความสำเร็จส่วนใหญ่จะมองโลกในแง่ดีและไม่ได้กดดันตัวเองว่าต้องทำให้สำเร็จขนาดนั้น
.
หลายคนมักทำงานหนักเพื่อหวังให้รีบถึงความสำเร็จ แต่ผลลัพธ์ของมันคือความกดดันและไม่มีความสุข สุดท้ายแล้วการวิ่งตามอะไรสักอย่างจากที่เราคิดว่าวิ่งไปข้างหน้าอาจเป็นการวิ่งย่ำอยู่กับที่ก็ได้ ชีวิตคนเรามันไม่แน่นอน ทำอะไรที่ทำให้ตัวเรามีความสุขมากกว่าความทุกข์จะดีกว่า

.

.

เขียนและเรียบเรียงโดย 100WEALTH